Allenarti con un Personal Trainer cambia la tua prospettiva. Con un Personal trainer esperto che ti motiva, ti mostra tutti i movimenti giusti e ti corregge, sarai più propenso a venire in palestra e a svolgere al meglio gli esercizi. Raggiungerai i risultati che desideri più velocemente e li manterrai a lungo nel tempo.

Gli allenamenti con il Personal Trainer si svolgono in sala pesi o nella nostra nuova sala Personal Lab & Reformer, dedicata solo ed esclusivamente a te.

PERCHÈ ALLENARTI
CON UN PERSONAL TRAINER
Il Personal Trainer conosce il tuo fisico, sa quali sono gli allenamenti più adatti a te e ti prepara un programma su misura per raggiungere i tuoi obiettivi
  • dumbbell Valutazione e Analisi iniziale
  • dumbbell Programmazione personalizzata
  • dumbbell Allenamento con il PT o con scheda
  • dumbbell Continua rimodulazione del programma in base ai progressi
PILATES REFORMER
COS’È E BENEFICI
Il reformer è un apparato indispensabile alla pratica del pilates. Si presenta come un carrello mobile (carriage), provvisto di uno schienale con cuscino, e scorrevole per mezzo di ruote su due binari fissati ad un telaio. Rispetto al tradizionale pilates su tappetino, il pilates su reformer con Personal Trainer offre una gamma maggiore di posizioni tecniche in più per tonificare braccia e gambe. E’ particolarmente indicato per i cultori del fisico e i corridori.
DOVE SIAMO
INDIRIZZO
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Via Canducci, 60
00048 Nettuno (RM)

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Lunedì – Venerdì: 7 – 22
Sabato: 9 – 17

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Tel. +39 379 2743129
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