L’esecuzione è importante.
Più del numero di ripetizioni e dei carichi impiegati, il modo in cui eseguiamo gli esercizi è davvero importante. Attraverso un’esecuzione corretta lavoriamo i muscoli giusti e preveniamo eventuali dolori indesiderati.
FITpedia è la nostra “enciclopedia del fitness” in cui abbiamo raggruppato video-spiegazioni di alcuni esercizi, eseguiti dai nostri personal trainer. L’accesso alla libreria è completamente gratuito per tutti, anche per coloro che non sono iscritti alla nostra palestra. Basta registrarsi ed effettuare l’accesso all’area riservata per visualizzare tutti i nostri tutorial.
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